NEUROFISIOLOGIA DAS EMOÇÕES

Na busca pelo equilibrio do organismo, e alívio da dor, buscamos entender as origens das dores, que muitas vezes tem fundos emocionais, como tensões e ansiedade. Trazendo mais sobre isso, ajuda a nortear as ações do dia-a-dia para reduzir essas pressões e tensões. Nas sessões de Acupuntura ou Quiro Seitai na Alivio da Dor, fazemos também essa investigação, para que essa recuperação seja mais completa e duradoura.

As emoções são experiências complexas que envolvem reações fisiológicas, comportamentais e cognitivas. Enquanto a neurociência moderna investiga os processos cerebrais responsáveis por essas respostas, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) oferece uma perspectiva holística, associando cada emoção a órgãos específicos e ao fluxo de energia (Qi). Compreender ambos os pontos de vista permite uma visão integrada sobre como manter o equilíbrio emocional e a saúde global.

A Neurofisiologia das Emoções

Sistema Límbico:
O sistema límbico é considerado o centro emocional do cérebro. Ele reúne diversas estruturas que trabalham em conjunto para processar estímulos e regular nossas respostas afetivas. Entre os componentes mais relevantes estão:

Amígdalas:
As amígdalas desempenham um papel crucial na detecção de ameaças e na geração de respostas emocionais rápidas, como medo e raiva. Elas agem quase que automaticamente, permitindo que o organismo reaja imediatamente a situações de perigo, mas também podem influenciar reações exageradas quando estão hiperativas.
Hipocampo:
Responsável pela formação e consolidação de memórias, o hipocampo ajuda a associar experiências emocionais com contextos específicos. Isso explica como determinadas situações ou estímulos podem reavivar emoções passadas, reforçando padrões de comportamento e sentimentos.
Córtex Pré-Frontal:
Esta região do cérebro é fundamental para o controle executivo e a regulação das emoções. O córtex pré-frontal auxilia na análise crítica dos estímulos emocionais, permitindo que possamos ponderar as respostas antes de agir. Sua função de “filtro” é essencial para reduzir reações impulsivas e promover comportamentos mais adaptativos.

A Abordagem da Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

Na visão da MTC, as emoções não são apenas fenômenos psicológicos, mas estão intimamente ligadas ao funcionamento dos órgãos internos e ao equilíbrio do Qi. Cada emoção é atribuída a um órgão, e um desequilíbrio emocional pode resultar em disfunções físicas. Alguns exemplos são:

Fígado e Raiva:
O fígado é responsável pelo fluxo suave do Qi. Quando há acúmulo de raiva ou ressentimento, acredita-se que esse fluxo se torna turbulento, podendo levar a distúrbios como dores de cabeça, tensão muscular e irritabilidade.
Coração e Alegria:
O coração, na MTC, é considerado o “imperador” dos órgãos. Uma alegria moderada e equilibrada promove a saúde do coração, enquanto excessos ou deficiências podem causar palpitações e insônia.
Baço e Preocupação:
A preocupação excessiva afeta o baço, órgão responsável pela transformação e transporte dos nutrientes. Segundo a MTC, um baço debilitado pode levar a problemas digestivos e à sensação de cansaço crônico.
Pulmões e Tristeza:
A tristeza e o luto estão associados aos pulmões. Emoções prolongadas de tristeza podem afetar a respiração e a capacidade imunológica, refletindo o impacto emocional na saúde física.
Rins e Medo:
Os rins são vistos como a reserva vital do organismo. O medo crônico pode comprometer essa energia vital, resultando em sensação de insegurança e problemas relacionados à vitalidade.

Integração: Neurociência e MTC em Busca do Equilíbrio

Embora a neurociência e a MTC utilizem linguagens e métodos diferentes, ambas enfatizam que o equilíbrio emocional é essencial para a saúde.

Na neurociência, o equilíbrio entre a ativação do sistema límbico e o controle exercido pelo córtex pré-frontal é fundamental para respostas emocionais adaptativas.
Na MTC, a harmonia entre os órgãos internos e o fluxo de Qi reflete um estado de bem-estar físico e mental.

Essa abordagem integrativa ressalta a importância de práticas que promovam a regulação emocional, como a meditação, terapias comportamentais, acupuntura e exercícios físicos. Tais práticas podem ajudar a reduzir a hiperatividade das amígdalas, melhorar a função do córtex pré-frontal e, simultaneamente, equilibrar o fluxo de energia nos órgãos associados às emoções.

Conclusão

Compreender como a neurofisiologia das emoções se articula com os conceitos da Medicina Tradicional Chinesa permite uma abordagem holística para o cuidado da saúde mental e física, por isso os tratamentos na Alívio da Dor tem também esse intuito. Por meio do aprimoramento da harmonização dos órgãos e do Qi, o equilíbrio emocional se mostra vital para uma vida saudável e plena.